アンガーマネジメント 行本匡子さん

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    日本アンガーマネジメント協会の行本匡子さんにお話をうかがいました。

    アンガーマネジメントと聞くと、怒らないようにするためのもの?と思いがちですが、
    怒らなくなることが目的ではなく、怒りやイライラと上手につきあうための
    心理トレーニングです。

    怒りの感情で取ってしまう行動によって後悔しないようにするにはどうすればいいか。
    子育て、教育、スポーツ、企業、いろんな場面で役立ちそうです。

    2/9(土)光市PathGate、
    3/24(日)周陽市民センターで入門編となる講座が開かれるそうなので
    気になる方はチェックしてみてくださいね。


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